Me inicié en la actividad física y el deporte de muy pequeño y desde entonces siempre ha estado integrado en mi dia a dia. Desde hace unos años ya no es tan solo una pasión sino una profesión, en la que me debo a las personas que depositan su confianza en mi para enseñarles el camino de una vida saludable o un objetivo deportivo. Soy Entrenador Personal y atleta, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Barcelona. Trabajo con una amplia gamma de perfiles con distintos objetivos desde deportistas de élite a personas que buscan salud y bienestar.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
El entrenamiento personalizado es una actividad y un proceso a través del cual la persona aumenta las habilidades físicas y conocimientos necesarios para conseguir los beneficios del ejercicio regular, de una manera segura y eficiente. El entrenador personal es el encargado de guiarte y ayudarte a conseguir tus objetivos individuales. Para ello, él te enseñara cómo realizar los ejercicios correctamente, diseñando y adaptando un programa especifico y realizando un seguimiento constante de tus evoluciones. Con tu entrenador personal optimizarás el tiempo invertido y el esfuerzo, minimizando el riesgo, de esta forma obtendrás mejores resultados con menor esfuerzo.
